方法一 制作材料 主料:黑米150克, 调料:赤砂糖15克, 制作流程 1:黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。 2:锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。 3:待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。 方法二 制作食材 主料:黑米30克,粳米70克; 辅料:干枣20克,干银耳15克,芝麻10克,大豆15克; 制作工艺 1:黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。 2:先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。 |